Spor Yapmanın Faydaları

İsimli konu WH 'Diğer Spor Dalları' kategorisinde, ensevgiliye üyesi tarafından 25 Aralık 2005 tarihinde yazılmıştır. Konu Özeti: Spor Yapmanın Faydaları. Spor yApmaNın FayDaLarı -------------------------------------------------------------------------------- arkadaslar spor yapmanın bircok faydasi... Spor Yapmanın Faydaları Spor Yapmanın Faydaları ...

  1. Spor yApmaNın FayDaLarı

    --------------------------------------------------------------------------------

    arkadaslar spor yapmanın bircok faydasi oldugunu hepimiz cok iyi biliyoruz fakat detayli bilgimiz ise yok denecek kadar azdir
    spor yapmanin faydalarina gelecek olursak
    1-vücudun fazla almıs oldugu enerjiyi yakarak fazla kilo almamizi engeller
    2-kas gelisimini hizlandirarak vucudu forma sokar
    3-kemiklerin gelismesini ve sertlesmesini saglar
    4-vucudun mikroplara karsi direncini yükseltir
    5-uzun ömürlü olmamizi saglar
    6-vucudun asırı yaglanmasını önler
    7-kan dolasimini duzenler
    8-kalp ritmini düzenleyerek kalp krizi riskini azaltır
    9-vucudun dinc kalmasına yardım eder
    bu örnekleri daha da cogaltabiliriz
    isterseniz bazi sporlari daha yakindan taniyalim ve hangi spor dali hangi bölümleri calistirir bunlara bir göz atalım
    Futbol
    ayak kaslarının
    kaval kemiginin
    ayak adalelerinin ve baldırlarının
    karın kaslarının
    kol ve pazuların
    sırt ve boyun kaslarının gelismesini saglar
    Hentbol
    kol ve pazu kaslarının gelismesini sagladigi gibi ayagin arka adalelerini guclendirerek vucudun sicramasini 2 hatta 2.5 katına cikartir
    hentbolculerin ozellikle omuz kol ve sirt kaslari cok gucludur
    karın kaslarını calistirir
    25 Aralık 2005
    #1
  2. saol
    28 Aralık 2005
    #2
  3. Tskler. :s
    27 Şubat 2006
    #3
  4. :appl: :appl: :appl:
    1 Mart 2006
    #4
  5. tesekkurler...
    5 Aralık 2006
    #5
  6. tşk..
    5 Aralık 2006
    #6
  7. paylaşım için
    teşekkürler
    9 Kasım 2008
    #7
  8. paylasım için teşekkürlerr
    9 Kasım 2008
    #8
  9. teşekkürler.
    15 Kasım 2008
    #9
  10. GüzeL Paylaşım..
    Teşekkürler...
    :tamam:
    29 Kasım 2008
    #10
  11. Hehehe cok komık
    6 Mayıs 2009
    #11
  12. Paylaşım için teşekkürler
    6 Mayıs 2009
    #12
  13. Beyler bu +repp ne oluyor yaaa
    6 Mayıs 2009
    #13
  14. Dostum bu +rep ne olyor herkes +repp yazıyor
    6 Mayıs 2009
    #14
  15. teşekküler...............:)
    6 Mayıs 2009
    #15
  16. paylaşım için saol
    8 Mayıs 2009
    #16
  17. Harikasın:tamam:
    26 Ekim 2009
    #17
  18. güzel bilgi sağol
    6 Mart 2010
    #18
  19. saol yha çok iyi oldu buu x:)d
    23 Şubat 2011
    #19
soru sor