Temel jimlastik duruslari resimli

İsimli konu WH 'Spor' kategorisinde, ●ŚOП İKλZ● üyesi tarafından 3 Aralık 2009 tarihinde yazılmıştır. Konu Özeti: Temel jimlastik duruslari resimli. TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI 1-KAPALI BACAK DURUŞU 2-AÇIK BACAK DURUŞU 3-ÖNE BASİT HAMLE 4-ÖNE DERİN HAMLE 5-YANA BASİT HAMLE 6-YANA DERİN HAMLE 7-GERİYE... SüPeR TeMeL FıKRaSı (ResimLi) :D temel okulda resimli ...

  1. Sponsorlu Bağlantılar
    TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI
    1-KAPALI BACAK DURUŞU
    2-AÇIK BACAK DURUŞU
    3-ÖNE BASİT HAMLE
    4-ÖNE DERİN HAMLE
    5-YANA BASİT HAMLE
    6-YANA DERİN HAMLE
    7-GERİYE HAMLE
    8-İLERİ HAMLE
    9-ÇÖMELİK DURUŞ
    10-DÖRT AYAK DURUŞU
    11-DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    12-TEK DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    13-DİZ ÜSTÜ OTURUŞ
    14-YAN OTURUŞ
    15-BANK DURUŞU
    16-TERS BANK DURUŞU
    17-CEPHE DURUŞU
    18-TERS CEPHE DURUŞU
    19-YAN CEPHE DURUŞU
    20-UZUN BACAK OTURUŞ
    21-ENGEL BACAK OTURUŞ
    22-AÇIK BACAK OTURUŞ
    23-SPORCU OTURUŞU
    24-BACAK BÜKÜLÜ OTURUŞ
    25-KÖYLÜ OTURUŞU
    26-DÜZ SIRT DURUŞU
    27-ÇAKI DURUŞU
    28-PLANÖR DURUŞU
    29-KARTAL DURUŞU
    30-EL BAŞ DENGESİ
    31-MUM DURUŞU
    32-YARDIMLI EL DENGESİNE BAŞLAMA
    33-YARDIMLI EL DENGESİ
    34-EL DENGESİ
    35-YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    36-SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    37-KÜÇÜK KÖPRÜ
    38-KÖPRÜ
    1- KAPALI BACAK DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli
    2- AÇIK BACAK DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli







    3- ÖNE HAMLE DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    4- GERİYE HAMLE DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli



    5- YANA HAMLE DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli






    6- YE DURUŞU
    Temel jimlastik duruslari resimli



    7- PLANÖR DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli



    8- KARTAL DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli



    9- ÇÖMELEREK DURUŞ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    10- TEK DİZÜSTÜ DURUŞ ​
    Temel jimlastik duruslari resimli



    11- DİZÜSTÜ DURUŞ ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    12- DÖRT AYAK DURUŞ ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    13- DİZ ÜSTÜ OTURUŞ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    14- DÜZ BANK DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    15- TERS BANK DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    16- DÜZ CEPHE DURUŞU (ŞINAV POZİSYONU)​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    17- TERS CEPHE DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    18- YAN CEPHE DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    19- BACAKLAR UZUN OTURUŞ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    20- BACAKLAR AÇIK OTURUŞ ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    21- ENGEL OTURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    22- CİMNASTİK OTURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    23- BAĞDAŞ OTURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli






    24- ASKER OTURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    25- DESTEKLİ ÇAKI DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli



    26- DENGELİ ÇAKI DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    27- MUM DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    28- SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU​
    Temel jimlastik duruslari resimli





    29- YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    30- KÖPRÜ DURUŞU​
    Temel jimlastik duruslari resimli




    31- KÜÇÜK KÖPRÜ DURUŞU ​
    Temel jimlastik duruslari resimli

    1-KAPALI BACAK DURUŞU
    2-AÇIK BACAK DURUŞU
    3-ÖNE BASİT HAMLE
    4-ÖNE DERİN HAMLE
    5-YANA BASİT HAMLE
    6-YANA DERİN HAMLE
    7-GERİYE HAMLE
    8-İLERİ HAMLE
    9-ÇÖMELİK DURUŞ
    10-DÖRT AYAK DURUŞU
    11-DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    12-TEK DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    13-DİZ ÜSTÜ OTURUŞ
    14-YAN OTURUŞ
    15-BANK DURUŞU
    16-TERS BANK DURUŞU
    17-CEPHE DURUŞU
    18-TERS CEPHE DURUŞU
    19-YAN CEPHE DURUŞU
    20-UZUN BACAK OTURUŞ
    21-ENGEL BACAK OTURUŞ
    22-AÇIK BACAK OTURUŞ
    23-SPORCU OTURUŞU
    24-BACAK BÜKÜLÜ OTURUŞ
    25-KÖYLÜ OTURUŞU
    26-DÜZ SIRT DURUŞU
    27-ÇAKI DURUŞU
    28-PLANÖR DURUŞU
    29-KARTAL DURUŞU
    30-EL BAŞ DENGESİ
    31-MUM DURUŞU
    32-YARDIMLI EL DENGESİNE BAŞLAMA
    33-YARDIMLI EL DENGESİ
    34-EL DENGESİ
    35-YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    36-SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    37-KÜÇÜK KÖPRÜ
    38-KÖPRÜ



    Sponsorlu Bağlantılar
    3 Aralık 2009
    #1
  2. payLaşım İçin TéŞéKürLéR
    9 Ocak 2010
    #2
  3. emegine saglik kardes bazi kisilere yarar :)
    30 Ocak 2010
    #3
  4. ee bunlarda resim yokki benim hiç işime yaramadı rtesimsiz benim işime yaramıo
    16 Şubat 2011
    #4
  5. aynen bana resim lazım!
    10 Mart 2011
    #5
  6. yaaa hakkatten banada resim lazım beden eğitimi dersindeeeeeeeeeeeee:uzgun::uzgun:[kahretsin][kahretsin]

    banadaaaaaaaaaaaaaaa
    2 Kasım 2011
    #6
  7. Resimler silinmis ama yenilerini bulursam bu konuya eklerim
    2 Kasım 2011
    #7
  8. Resimler silinmis ins yenileri eklenir
    31 Ocak 2012
    #8
  9. Yeni Resimler eklenmistir Bilginize:)

    [h=3]12 Temel Cimnastik Duruşu[/h]TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI: 12 adet temel hareketi aşağıdan görsel olarak inceleyip uygulayabilirsiniz. Hocamıza tşk ederiz.

    1- Hazır Ol Duruşu

    [​IMG]



    2- Ayaklar Kapalı Dik Duruş

    [​IMG]



    3- Ayaklar Açık Dik Duruş

    [​IMG]



    4- Ayaklar Açık Oturuş

    [​IMG]



    5- Diz Üstü Duruş

    [​IMG]



    6- Diz Üstü Duruş 2

    [​IMG]



    7- Düz Bank Duruşu

    [​IMG]



    8- Ters Bank Duruşu

    [​IMG]



    9- Ön Cephe Duruşu

    [​IMG]



    10- Ters Cephe Duruşu

    [​IMG]



    11- Uzun Oturuş

    [​IMG]



    12- Yana Hamle Duruşu

    [​IMG]

    ek olarak bu resimlerde eklenmistir:)
    31 Ocak 2012
    #9
  10. bacaklar kapalı ayakta duruşta bacaklar kapanır ,ayakta durulur
    3 Ocak 2013
    #10
soru sor